Yogastunden
Fühle Dich in allen Kursen herzlich willkommen. Dabei ist es nicht relevant ob Du AnfängerIn bist oder bereits Yogaerfahrung mitbringst. In meinen Kursen kann ich individuell auf den jeweiligen Level von Dir eingehen. Wenn Du irgendwelche körperlichen Einschränkungen hast, so teile mir dies vorher mit und frag bitte Deinen Arzt, ob Yoga für Dich geeignet ist.
Alle Kurse sind immer eine Einheit von 10 Stunden à 90 min. Es sei denn es handelt sich um einen Workshop oder es ist anders in der Angebotstabelle ausgeschrieben.
Bei Interesse melde Dich bitte per E-Mail an mich spätestens eine Woche vor dem Kurs oder Workshop.
Häufig gestellte Fragen:
Wo finden die Kurse statt? Die Kurse sind alle im Untergeschoss des Haus des Gastes in Dahn, Weißenburgerstr. 17d. Bitte benutze den Eingang von der Parkseite und laufe NICHT durchs Restaurant, was drüber ist.
Wieviel kostet ein Kurs und wie lange geht der? Jeder Kurs kostet 135€ und geht 10 Wochen
Sind Deine Kurse Krankenkassenzertifiziert? Die meisten Kurse sind zertifiziert und die anderen sind gerade in der Begutachtung. Bis August 2024 müssten alle Kurse zertifiziert sein. (Ausnahme: Meditationskurs)
Was erstattet die Krankenkasse? Es kommt auf die Krankenkasse an. Im Allgemeinen kann gesagt werden: 70 – 100% für manchmal sogar 2 Kurse im Jahr. Bitte erkundige Dich bei Deiner Krankenkasse.
Was muss ich mitbringen? Auf jeden Fall bequeme Kleidung. Matten, Decken und Kissen sind vor Ort. Aber Du kannst auch gerne Deine eigenen Yogasachen mitbringen.
Kursplan und Special Events
Montag
ab dem 31.03.2025 (je 10 Wochen)
Hatha- Yoga für Männer 19:00 -20:30 Uhr
(ausgebucht)
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ab dem 31.03.2025 ( 8 Wochen)
Hatha – Yoga sanft & präzise 9:00 – 10:30 Uhr
Für diesen Kurs: Anmeldung bei Gastlehrerin: Marisa Fegert
0176-56502449 amarisa@gmx.de
Dienstag
ab dem 01.04.2025 (je 10 Wochen)
Sanftes Yoga 10:00 – 11:30 Uhr
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Hatha Yoga I 17:00 – 18:30 Uhr
(ausgebucht)
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Hatha Yoga II 19:00 – 20:30
(ausgebucht)
Mittwoch
ab dem 26.03.2025 (je 10 Wochen)
Yin – Yoga 10:00 – 11:30 Uhr
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Hatha – Yoga Anfänger I 17:00 – 18:30 Uhr
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Hatha – Yoga Anfänger II 19:00 – 20:30 Uhr
(ausgebucht)
Donnerstag
ab dem 27.03.2025 (je 10 Wochen)
Hatha – Yoga Flows 09:30 – 11:00 Uhr
(ausgebucht)
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Yin – Yoga 17:00 – 18:30 Uhr
(ausgebucht)
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Yin – Yoga 19:00 -20:00 Uhr
(ausgebucht)
Freitags
ab dem 28.03.2025
Hatha – Yoga II 19:00 – 20:30 Uhr
Special Events 2025
Hier findest Du immer wieder aktualisiert meine Angebote außerhalb der Kurse. Es handelt sich hier um Workshops oder Yogastunden die in sich geschlossen sind. Einige stehen schon fest und ich möchte Dich einladen immer wieder mal zu schauen, da Neues dazukommt.
Hier schonmal die Termine die feststehen:
- 12.04.25 „Frauenheilkreis“
- 18.05.25 „Outdoor-Yoga“ im Rahmen des Radlerfestes im Rumbacher Park
- 14.06.25 „Yoga gegen Stress“ Workshop
- 16.08.25 „Yoga für einen starken Rücken“ (Landfrauen)
- 13.09.25 „Yoga für einen starken Rücken“ (Landfrauen)
- 18.10.25 „Yoga für einen starken Rücken“ (Landfrauen)
- 08.11.25 „Leben in Balance“
- 29.11. + 30.11.25: „Trommel-Workshop“
- 20.12.2025 „Der Zauber der Rauhenächte“ Für nähere Infos: Melde Dich gerne bei mir. Auch für die Anmeldung zu einem Newsletter von mir.
Yoga – Ferien 2025 in der Heilsbach/Schönau
Genieße den wunderbaren Pfälzerwald und tanke neue Energie und entspanne Dich!
Gleich zwei wunderbare Auszeiten kann ich Dir in diesem Jahr anbieten. In der Heilsbach bei Schönau im Pfälzer Wald erwartet Dich eine wohltuende Atmosphäre, mit richtig gutem Yoga, Meditationen, Atemübungen, Spaziergängen und einfach mal die Seele baumeln lassen. Das Frühlingsretreat ist schon ausgebucht. Aber es gibt noch ein Herbst-Event, was ich Dir anbieten kann um mal wieder zur Ruhe zur kommen.
Alle Events sind übrigens für alle Yogastufen geöffnet. Ob Einsteiger oder Yoga-Profis. Also: Save-The-Date oder melde Dich gleich an.
„Herbstliche Harmonie“ Yoga für Körper & Geist im farbefrohen Pfälzer Wald
26.10.25 – 31.10.25
Kursgebühr: Early-Bird bis 31.08.25 333,- danach: 444,-
Unterkunft: EZ 505,- DZ 455,- Vollverpflegung inkl.
Anmeldung: https://www.lichtpunkte-yoga.de/kontakt oder https://www.heilsbach-schoenau.de Seminarnr.: 4820
Kraft des Frühlings
Yoga – Retreat in der Heilsbach/Schönau
25.04.25 – 27.04.25
An diesem Wochenende tauchen wir ein in die magische Kraft des Frühlings, mitten im Pfälzer Wald in der wunderschönen Heilsbach bei Schönau.
Dich erwartet Yoga, Meditation, Atemtechniken, Yoga-Nidra und heilende Mantraklänge. Es wird auch genug Zeit bleiben für geführte Spaziergänge oder einfach Zeit für Dich um die Seele baumeln zu lassen.
Der Platz ist auf höchstens 10 Teilnehmer begrenzt und somit wird eine individuelle Yogapraxis möglich wo ich Dich abholen kann, wo Du gerade stehst. Thematisch werden wir uns einlassen auf innere Reinigung und Erneuerung. Es darf ganz „deep“ gehen.
Ich freue mich auf Dich.
(ausgebucht, mit Wartliste)
Kursgebühr: 177,-
Unterkunft: EZ 202,- DZ 182,- Vollverpflegung inkl.
Anmeldung: https://www.lichtpunkte-yoga.de/kontakt oder https://www.heilsbach-schoenau.de Seminarnr.: 4819
Persönliches Coaching
Du befindest Dich in einer innerlichen Angespanntheit, bist oft gestresst, unzufrieden, fühlst Dich überfordert und suchst in Deinem Leben mehr Energie, Erfüllung und Vitalität?
Es gibt solche Lebensphasen und ich begleite Dich sehr gerne mit einem persönlichen Coaching auf Deinem Weg. Wir schauen uns in 1:1 Gesprächen Deine derzeitige Situation an und finden mit yogischem Handwerkszeug Lösungen, die Deinem Leben eine ganz neue Sichtweise geben.
Das persönliche Coaching findet Online via ZOOM statt und richtet sich nach Deinem Terminkalender.
Bitte nimm bei Interesse Kontakt mit mir.
Sei ein Lichtpunkt.
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