Mantra-Klang Yoga
Die ganze Welt ist Klang. Jeder Mensch hat schon selbst erlebt was Klang und Musik in ihm auslöst. Sei es auf einem Konzert, oder ein gutes Lied im Autoradio. Klänge übertragen Stimmungen. Sie können einen energetisieren, beruhigen, melancholisch oder fröhlich machen.
Mantras sind eine besondere Art des Klangs in der Welt der Musik. Aber was ist denn genau ein Mantra? Mantras sind sprachliche Formeln, die immer wieder und mit einer eingängigen Melodie wiederholt werden. Indische Mantras sind zumeist in der heiligen Sprache Sanskrit geschrieben und stammen aus sehr alten Schriften wie beispielsweise den Veden. Die Melodien können traditionell oder auch neu interpretiert gespielt werden. Die Schwingung und Energie eines Mantras haben sich über die Jahrtausende verfestigt und ein jedes Mantra hat bestimmte Aspekte die angerufen werden.
Mantras haben eine heilende und machtvolle Wirkung, vor allem auf der seelischen und geistigen Ebene. Sie öffnen das Herz und berühren sanft die Seele.
„Ein Mantra ist das, was den Geist befreit“
Yoga Vidya
In Mantra-Klang Yogastunden baue ich die Hatha-Yoga Stunden zu einem bestimmten Thema wie z.B. „Herzöffnen“ auf und spiele mit meinem Harmonium die dazu passenden Mantras während die SchülerInnen in die angeleiteten Asanas (Yogastellungen) gehen.
Viele berichten, dass sie durch den Klang der Musik, viel mehr Ruhe in sich verspüren und in der Lage sind, länger einzelne Stellungen zu halten.